Hvordan bli kvitt Hard Scales på Heels

Tørre føtter og hæler er et vanlig problem , spesielt hvis du står i lange perioder av gangen eller slitasje flip- flops og sandaler på en jevnlig basis . Hvis du ikke eksfoliere føttene for å fjerne tørr hud , vil de døde hud celler akkumuleres å danne et tørt, skjellende lag på hælene . Den tørr hud mangler fleksibilitet , noe som kan føre til sprekker som fører til dannelsen av skalaer dividert med smertefulle sprekker i huden din . Nøkkelen til helbredelse føttene er å slough av død , tørr hud og fukte å holde hælen regionen myk og smidig samtidig som det sprakk regioner helbrede . Du trenger
Vann
Plastic badekar eller fotbad
Foot suge krystaller arkiv Metal fot fil
Towel
Cotton baller arkiv Hydrogenperoksid
Antibiotika salve
Fuktighets fot krem
Bomull sokker på
Vis flere Instruksjoner
en

Fyll en plast bassenget eller et fotbad med veldig varmt vann . Legg noen fot suge krystaller til vannet . De vil fukte, mykne og rense føttene .
To

Sug føttene i varmt vann i 20 minutter .
3

Fjern en av føttene fra foten bad og peeling med en metallfotenfil. Vær spesielt oppmerksom på ballen av foten , hælen og sidene og bak på hælen regionen . Med jevne dyppe foten filen i vann for å fjerne den døde huden som samler seg på filen .
4

Sett ekspandert foten tilbake i vannet og gjenta peelingen prosessen på den andre foten .

5

Ta begge føttene fra vannet og klapp tørt med et håndkle . Kast vannet.
6

mette noen bomullsdotter med hydrogen peroxide og pensle det sprakk regioner i hælene . Du trenger bare å gjøre dette i tilfeller der huden har brutt .
7

Påfør et tynt lag med antibiotisk salve til sprekker i hælene .
8

Påfør en tykt , jevnt lag med fuktighetsgivende fotkrem til hele foten . Umiddelbart dekke foten med en bomullssokk. Gjenta denne prosessen for den andre foten .
9

La sokker på over natten . Dette vil tillate kremen å suge inn i tørr hud .
10

Gjenta trinn 1 til 10 for to uker eller inntil hælene er glatt og sprekkfritt. Oppretthold myke , crack -free føtter og hæler ved å sende dine føtter fire ganger i uken og fuktighetsgivende nattlig .