Hvordan kontrollere Kløe

Mild til alvorlig kløe er ofte kroppens naturlige reaksjon på allergener det kommer i kontakt med . Kløe av kroniske allergier kan håndteres ved å unngå kjente allergener og bruke antihistamin medisiner . For andre årsaker til kløe , som for eksempel insektbitt eller eksponering for giften eføy , aktuell kremer og kalde omslag er egnet for å minimere irritasjon . Du trenger
Allergi antihistamin medisiner
Luftrenser
Hypoallergenic vaskemiddel
Hydrokortison krem
kaldt omslag på
Vis flere instruksjoner
1 < p > Ta over -the -counter ( OTC ) allergi medisiner en gang om dagen , eller som anvist på pakken instruksjoner. OTC allergi medisiner som Allegra , Claritin og Zyrtec er populære antihistaminer som gir lindring av allergi symptomer, inkludert kløe .
To

Bytt fra hudpleieprodukter til duft -free eller allergivennlig. Duftende lotion inneholder dufter som ofte irriterende på huden , som forårsaker eller forverrer kløe .
3

Vask klærne i hypoallergenic vaskemiddel . Dye - fri og duft -fri vaskemiddel er mild mot huden , mens duft vaskemidler som kommer i kontakt med huden din er potensielle irritanter .
4

Hold en matdagbok for å bestemme mulige mat som forårsaker en allergisk reaksjon . Matvarer som oftest forårsaker allergiske flare- ups inkluderer egg , melkeprodukter, gluten og peanøtter .
5

Bruk en luftrenser for å fjerne luftbårne allergener fra hjemmet ditt, og endre filteret på en månedlig basis for å hindre allergener fra å bli omfordelt i luften .
6

Rengjør det berørte området med en vaskeklut og kaldt vann , og påfør et tynt lag med hydrokortison krem på huden to til fire ganger daglig .

7

Dekk kløende området med en kald , våt kompress i 15 minutter om gangen flere ganger om dagen for å redusere kløe forårsaket av myggstikk eller poison Ivy utslett .