Hva mangel forårsaker migrene

Migrene er hodepine som kan føre til kvalme , aversjon mot lys og støy - og uutholdelig smerte ? . Migrenepasienter rapporterer ofte en redusert kapasitet når de opplever et angrep og kan gå glipp av arbeid , skole eller andre daglige aktiviteter . Årsak

Ifølge A. Mauskop og BM Altura , av New York Hodepine Center, har forskning vist at migrene kan være forårsaket av ernæringsmessige mangler , spesielt en mangel på magnesium .
Magnesium

Magnesium er et mineral i tillegg kan slappe av blodårer og øker kroppens effektiv bruk av serotonin. USDA har utført studier som viser en høy korrelasjon mellom migrenepasienter og lave nivåer av magnesium .
Serotonin

Magnesium stødigere serotoninnivået . En dukkert eller økning i serotonin kan føre til blodårene utvider seg eller constrict , noe som fører til migrene .

Konsekvenser

lave nivåer av magnesium kan føre til migrene . I 24 juni 2009 utgaven av " Neurology , " Dr. Tobias Kurth av Harvard Medical School, uttalte at migrene, særlig hos kvinner , er et helseproblem som kan føre til mer alvorlige tilstander som hjerteinfarkt og slag .

Behandling

migrene lider bør innarbeide mer magnesium i kostholdet deres gjennom matvarer som grønnsaker , belgfrukter og nøtter eller gjennom magnesium tilskudd .