Hvilken Kind of Doctor går jeg til for osteoporose

? På et tidspunkt , bare eldre voksne fikk osteoporose . I dag kan du få det i en tidligere alder . Kvinner utgjør 80 prosent av dem som får diagnosen i henhold til Pamela Stuppy , en registrert dietetiker og ekspert på tilstanden . Fange det tidlig kan gjøre intervensjon mer vellykket . Hvis du tror du har denne tilstanden , eller ønsker å være proaktive for å forhindre det , må du søke medisinsk veiledning . Få en Bone Density Scan

Gå til din fastlege , helsepersonell eller en radiolog for en bentetthet scan . Dette kalles bentetthet testing , densitometry eller dual - energy x - ray absorptiometry ( DEXA eller DXA ) . Disse testene måler bentap i bestemte områder eller for hele kroppen .
Finn en Doctor specalizing i Osteoporose
p Hvis du ikke har en lege eller din doesn ' t spesialister på osteoporose , finne en som gjør . Du kan nå ut til din nærmeste sykehus ( fortrinnsvis en tilknyttet et universitet ) , og be om referanser . Du kan gå på nettet for å søke etter leger gjennom et bestemt forsikringsselskap eller generelt på http://www.healthcentral.com/osteoporosis/doctor-hospital.html .
Få Ernæring Råd

Snakk med din fastlege eller gå til en registrert dietetiker for råd om ernæring og kosttilskudd . Hvordan du spiser er utrolig viktig for forebygging og behandling av osteoporose . Du må spise kalsium - tett mat som lav - fett meieriprodukter og mandler . Du må kanskje kalsium og vitamin D-tilskudd , også.
Finn ut om medisiner

Sjekk med alle leger som har foreskrevet deg medisiner . Visse medisiner som prednison kan fjerne kalsium fra kroppen din , noen ganger ganske raskt . Så finne ut om noen av de resepter du tar påvirker osteoporose eller kalsiumnivåer og hvordan å kompensere tilsvarende.
Har vektbærende trening

Be om en henvisning til en treningsfysiolog , personlig trener eller rehabilitering spesialist for å lære om egnede øvelser . Vektbærende trening ( turgåing, sykling, styrketrening , dans og mer ) er det som hindrer bentap og kan bygge sterke bein .