Hva å spise hvis du har et magevirus

Et magevirus er også kalt viral gastroenteritt . En person med et magevirus kan ha kvalme , diaré , oppkast og kramper i tarmen . Dette kan gjøre å spise eller drikke noe veldig vanskelig . Men trenger kroppen væske og minst en liten mengde mat for å hjelpe det å helbrede seg selv så raskt som mulig . Først Spis Ingenting

Ikke spis eller drikk noe for de første par timene etter magevirus symptomer starte.
Spis is chips og drikke klare væsker

Etter de første par timene av sykdom har gått, kan du prøve å spise is chips og nippe til klare væsker for å hindre dehydrering fra oppkast og diaré .
Tørre Karbohydrater

p Som tolerert , sakte begynne å spise tørr toast og kjeks .
Sweets

Spis bananer og Jello hvis du kan holde dem nede . Bare spise søt mat med naturlig sukker eller svært lite sukker , for eksempel frukt .
Chicken

Spis kylling og /eller kyllingsuppe. Slutte å spise hvis du har lyst til å kaste opp igjen .