Hvordan beskytte meg mot et virus når Flying on a Plane

Kan en perfekt god ferie eller arbeid turen lett bli ødelagt av å bli syk . Siden fly er full av mennesker som er samlet på et begrenset område , er det viktig å forberede kroppen din , så du trenger ikke ta et virus under en flytur . Det finnes måter å styrke immunforsvaret og redusere sjansene for å fange et virus - relatert sykdom . Du trenger
Antibakterielle våtservietter
Vann på
Vis flere instruksjoner
en

Hold antibakterielle våtservietter i bære -on . Antibakteriell gel vil mest sannsynlig bli tatt opp når du går gjennom sikkerhetskontrollen , så det må være i tørke skjema . Tørk hendene med dem etter at du treffer noen objekter som andre touch, som armen hviler eller vinduer .
To

Ikke berøre ansiktet eller munnen mens du er på flyet . Dette vil sikre at bakterier ikke vil gjøre veien inn i munnen din .
3

Pek luftventilene , som ligger over hodet ditt , direkte på ansiktet ditt . Dette skaper en barriere som vil sende bakterier bort fra ansiktet .
4

Få nok hvile uken før flyturen . Når du ikke får nok søvn , er immunforsvaret svekket .