Hvordan hjelpe din tenåring over en pause Up

Å se på ungdommen din går gjennom vondt over en oppbrudd kan være verre for en forelder enn å gå gjennom en førstehånds. Din tenåring kan føles vondt, utilstrekkelig, uoppløftet eller despondent. Mens du ikke kan endre hva som skjedde eller få smerten til å gå vekk, er det noen ting du kan gjøre for å la tenåringen din vite at hun ikke er alene og at du er der for henne.

Hjelp din tenåring å komme over en oppbrudd

La ungdommen vite at du er der for ham, men ikke vær for opptatt. Din tenåring kan føle seg flau for å snakke med deg om hans forhold og detaljene i breakupen. Oppfordre ham til å skrive sine følelser i en journal.

Sett ungdommen din ned og vis ham noen gamle bilder av deg selv før du ble født. Fortell ham hva som skjedde med videregående kjære. La ham vite hvor vondt og ødelagt du var da det skjedde med deg. Gjør ingen dommer og gjør ikke lys av situasjonen. Oppgi bare at mens oppbruddet skadet, kunne du til slutt gå videre og elske igjen.

Oppmuntre ungdommen til å komme seg ut av huset og prøve en ny aktivitet. Meld deg inn i et smykkeskap eller kajakklag. Finn et prosjekt som du kan både frivillig for som walking dogs på det lokale dyret husly eller bygge et hus for Habitat for Humanity. Jo flere aktiviteter de er opptatt av, jo mindre tid må de rehash de gamle sårene.

Gjør ungdommen din attraktiv ved å behandle henne til en ny frisyre eller en spa-dag. En dag ute for å kjøpe en ny antrekk kan være bare tingen å få ungdommen til å føle seg bra.

Respekter ungdommen og gi ham plass. Teen boys kan bli innadvendt eller sint. Så lenge angsten ikke er fokusert på deg, la han få sine følelser.

Tips

Tillat ungdommen å ha plass, men la alltid ungdommen vite at du er tilgjengelig når de vil snakke. Ved å gjøre deg tilgjengelig, kan tenåringen ta deg opp på tilbudet når du minst forventer det.

Advarsler

Vær oppmerksom på advarselssymboler om at ungdommen ikke håndterer oppbrytningsbrønnen. Det er en forskjell mellom ungdomsfornemmelsen "blå" og deprimert. Hvis ungdommen din viser tegn på drikking, narkotikabruk, depresjon eller upassende oppførsel, for eksempel intens ånd eller overdreven søvn, få henne profesjonell hjelp umiddelbart.

Ting som trengs

Journal eller dagbok

Gamle bilder

, , ] ]