Kan babyer drikke tranebærjuice?

Før du fyller 6 måneder, trenger ikke babyen å drikke vann, juice eller annen drikkevare, og det inkluderer fruktjuice som tranebærjuice. Når barnet ditt når opp til 6 måneder, kan du begynne å introdusere fast mat, samt visse drikkevarer. Før du gir den lille en sin første slurk med tranebærjuice, lær du imidlertid anbefalingene om babyer og juice.

Når tiden er riktig

Før babyen din når 6 måneder, er den eneste maten hun trenger er morsmelk eller formel, ifølge HealthyChildren.org. Dette er fordi brystmelk og formel er komplette kilder til ernæring og leverer den lille med alt hun trenger for god helse og god vekst. Tranebærjuice er ikke så næringsrik som brystmelk eller formel og vil ikke levere babyen din med alle nøkkelinnholdene hun trenger. Når babyen din er 6 måneder gammel, kan du trygt la henne drikke juice, men innse at det ikke har noen næringsverdier i forhold til å servere fersk frukt, HealthyChildren.org rapporter.

Hvor mye juice?

Mens tranebærjuice er trygt for de fleste babyer etter 6 måneder, det betyr ikke at du bør la barnet ditt ha ubegrensede mengder. Mange merker med tranebærjuice inneholder tilsatt sukker, som din baby ikke trenger, og som driver opp kalorietellingen uten å gi næringsstoffer som fiber. Ifølge KidsHealth, drikker for mye juice forlater babyen din en høyere risiko for usunn vekst, tannråte og diaré. I stedet serverer du babyen din ikke mer enn 4 til 6 gram 100 prosent fruktjuice hver dag, som ikke inneholder tilsatt sukker og er et mer næringsrikt alternativ enn fruktsmakede juicedrikker.

Beste måter å servere juice på

Sunn Alternativer

Selv om en liten mengde juice kan ha et sted i babyens sunt kosthold, kan andre drikker gi mer i vei for ernæring. Brystmælk og formel er selvfølgelig de mest næringsdrivende drikkene for å mate barnet ditt og kan være hennes primære væskekilde til første bursdag. Når du har introdusert fast mat i babyens kosthold, kan du også gi henne små mengder vanlig vann, HealthyChildren.org notater. Når babyen når sin første bursdag, er fullmælk et næringsrikt alternativ som leverer viktige næringsstoffer som protein og kalsium. Ikke server kumelk melk før babyens første bursdag.

, , ] ]