De to binyrene, som ligger på toppen av nyrene, er ansvarlige for produksjonen av to viktige hormoner: kortison og adrenalin. "overaktive" binyrene. Denne tilstanden er vanligvis preget av klager av svakhet, svimmelhet og tap av hukommelse. Andre viktige symptomer inkluderer redusert kroppshår, kulderystelser eller generelle følelser av å være kaldt, matbehov og manglende evne til å takle stress. Overaktive binyrene kan helbredes og gjenopprettes til normal funksjon ved bruk av kosttilskudd, urter, daglig mosjon og, fremfor alt, oppløsningen av all personlig miljøspenning.
Ta vitamin B-tilskudd for riktig funksjon av adrenalene. Ernæringsmessig Healing Dr. James F. Balch anbefaler 100 mg vitamin B-kompleks to ganger daglig og 100 mg vitamin B5 tre ganger daglig.
Ta følgende aminosyre og glandularer for å lindre overskytende stress på adrenaler, som foreslått av Beeson &McDermotts "Lærebok for medisinens" Guide til kjertlene: L-tyrocin, 500 mg daglig, i tom mage, kun med vann eller juice Rå adrenal- og cortexkjertler, som angitt på etiketten
Ta følgende urter for å forbedre binyrene funksjonen, ifølge Dr. Howard F. Conns "Behandling av binyrene": Astragalus, 470 mg tre ganger daglig med måltider Echinacea, 450 mg tre ganger daglig med måltider Melkdistrikt ekstrakt, Som angitt på etiketten
Gjør følgende diett og livsstilsendringer: Legg til rikelig med friske frukter og grønnsaker, bryggergær, brun ris, nøtter, frø, olivenolje, hvetekim og hele korn Spis dypt vann, fisk, tunfisk eller laks, minst tre ganger i uken Få regelmessig, moderat trening daglig Unngå alle former for stress
Tips
Ta høy styrke Se etter åpenbare, fortellende symptomer og kroppslige endringer som indikerer kronisk binyre dysfunksjon: avrundede "månen" ansikter, akne-lignende ansiktsrøde merker, falle ut eller øke kroppshår, mørkere fregner og hovne øyelokk.
Advarsler
Ikke bruk herb astralagus hvis du har feber. Vær oppmerksom på den sjeldne, men mer alvorlige tilstanden, kalt Addisons sykdom, forårsaket av kroniske, underaktive adrenaler. Vær oppmerksom på den sjeldne, men mer alvorlige tilstanden kalt Cushings syndrom, forårsaket av kroniske overaktive adrenaler. Dårlig ernæring, røyking og alkohol og narkotikamisbruk kan bidra til adrenal svikt.