Gjør hydrolyserte kollagen tabletter hjelp rynket og tørr hud?

Kollagen er et av proteinene i kroppen som støtter sunn hud. Det brukes i flere plastikkirurgiske behandlinger til å plump huden og fjerne utseendet på linjer og rynker. Hydrolyserte kollagen tabletter kan forbedre huden din, fordi en av hovedfunksjonene er å holde huden tett og sunn. Men, som med noen tillegg, diskuter du å ta hydrolyserte kollagen tabletter med legen din før du bruker dem.

Hydrolysert kollagen

Hydrolysert kollagen er laget ved å male bein og brusk fra dyr, kombinere det med saltsyre for å fjerne kalsium og deretter bløtgjøre det i natriumhydroksyd. Blandingen blir deretter dehydrert. Hydrolysert kollagen har vært brukt i mange år som gelatin for matvarer og å belegge medisineringskapsler. Det spiller også en viktig rolle i helsen til håret og neglene dine. Når du blir eldre, begynner kollagenet i huden din, spesielt i ansikts- og nakkeområdet, å nedbrytes, noe som resulterer i rynker og tørr hud. Økende mengde kollagen i kroppen din kan motvirke dette problemet.

Forskning

Flere studier har blitt utført for å bestemme effekten av hydrolysert kollageninntak på å forbedre hudens utseende. En studie publisert i "Archives of Dermatological Research" og rapportert i "Real Solutions" -magasinet fant at 10 gram oralt hydrolysert kollagen per dag i 60 dager forbedret hudens evne til å absorbere fuktighet, slik at det ser friskere ut og styrer utseendet på rynker . Franske forskere har funnet lignende resultater, ifølge Cosmetics Design nettsiden. Men mer forskning er nødvendig, fordi antall kliniske studier er begrenset.

Ta Hydrolysert Kollagen

Hydrolyserte kollagen tabletter finnes i enkelte helsekostbutikker og apotek. Det er solgt over-the-counter og bør inkludere doseringsinstruksjoner. Rousselot Healthy Choice, produsent av hydrolyserte kollagen tabletter, anbefaler 10 gram per dag for hud og andre helsemessige fordeler. Men selv om kollagen er en type protein, anbefaler selskapet å inkludere det i et balansert kosthold i stedet for å stole på det for ditt totale daglige proteininntak. Snakk med legen din om en passende dose for deg og dine spesifikke hudproblemer.

Betraktninger

Til tross for løftet om å forbedre huden din, har langvarig bruk av hydrolyserte kollagen tabletter ikke blitt godt studert. Inntil det er gjort mer forskning, bør dette tillegget kun gjøres under legenes ordre. Rapporterte legemiddelinteraksjoner og bivirkninger er minimal. Kvinner som er gravide eller ammer bør ikke bruke hydrolyserte kollagenprodukter med mindre de er godkjent av fødselslege.