Tørt og grovt hår

Det er mange grunner til hvorfor håret kan bli tørt og skadet. Vanligvis er tørt, skadet hår et resultat av dårlige hårhåndteringsteknikker, men andre faktorer som utilstrekkelig ernæring og sykdom kan være ansvarlige. Den gode nyheten er at med tålmodig og forsiktig hårpleie kan tørt og tøft hår pleies tilbake til optimal helse og tilstand.

Ernæring

Ernæring spiller en viktig rolle i helsen til håret ditt. Forutsatt at det ikke er noen underliggende helsemessige forhold, kan tørt hår tilskrives dårlig ernæring. En riktig hydratisert kropp produserer generelt sunt og fuktet hår, så vær sikker på at vanninntaket ditt er tilstrekkelig. Ifølge WellnessTalk.org trenger kroppen også næringsstoffer som B-vitaminer og vitaminer A, E og sink for å nærme hårsekkene og redusere forekomsten av opphuggede hårkutikker. Grønne, grønne grønnsaker er rike på disse hårvennlige næringsstoffene og bør regelmessig bli med i dietten.

Termisk skade

Miljøfaktorer vil også påvirke helsen og utseendet på håret. Varmskader er en vanlig synder i tørt, grovt hår. Ifølge LongHair.org, oppvarmet styling apparater zap håret av dyrebar fuktighet. Hvis håret ikke er dypt konditionert regelmessig, vil fuktighetstap bli alvorlig og føre til hårporøsitetsproblemer. Mangel på porøsitet påvirker senere forsøk på å fukte håret og resulterer i ytterligere tørrhet og brudd. Bruk oppvarmede stylingapparater - som flatjern, varme krøller eller blåsørker - sparsomt.

Systemiske årsaker

Noen ganger er tørt og grått hår ikke direkte relatert til feilaktig hårpleie. Visse helsemessige forhold vil påvirke hårets utseende og struktur. Ifølge SixWise.com er helsetilstanden som oftest er forbundet med tørt, grovt hår, skjoldbruskkjertelforstyrrelse. Skjoldbruskkjertelen kan være overaktiv eller underaktiv. Etter hvert som sykdommen utvikler seg, kan hårets konsistens og vitalitet endres. Overgangsalderen er en annen biologisk faktor som vanligvis gir noen endringer i hårtekstur, som er anemi og tarmforstyrrelser. Ta kontakt med helsepersonell hvis det er mistanke om helseproblemer.

Fuktighetsgivende hår

Tørt hår er tørst hår og det trenger dyp fuktighet. Fuktighetsgivende balsam kan bidra til at hårsekretikken legger seg flattere, noe som vil forbedre hårets hårete struktur. Regelmessig hårkonditionering er en nødvendighet for tørt, grovt hår. Ifølge LongHair.org kan en lett olje, som jojobaolje, brukes til å kondisjonere og myke håret etter at det er ordentlig betinget. Kommersielle proteinbehandlinger kan brukes til å styrke håret, men overbelast ikke håret med protein i et forsøk på å korrigere hårets tilstand fordi for mye protein vil gjøre tilstanden til tørt, grovt hår verre.

Forebygging

Den beste måten å bekjempe tørt, grovt hår på er å forhindre at det oppstår i første omgang. Ifølge LongHair.org bør håret håndteres forsiktig, og bruken av oppvarmede stylingapparater skal opphøre slik at hårets integritet blir bevart. Sammen med daglige fuktighetsgivende serum, sulfatfrie sjampoer og vanlig kondisjonering, anbefaler LongHair.org at håret holdes opp og ut av klær og skuldre fordi friksjon fra gnidning mot overflatene vil gi splittede, tørre og ødelagte ender.