Helse og Sykdom
Ujevne flekker fra vin, tobakk, Popsicles og fargede juicedrikker kan flekke tungen din. Fjerning av disse flekkene er enkel og legger bare minutter til ditt daglige tannbørsteregiment. Kombinere din daglige tannpleie med en tunge skrape kan bli kvitt yucky rusk og stinkende bakterier, slik at tungen din ser mer behagelig ut til de som er rundt deg.
Kjør tungenskraperen over tungen din til fjerne flekkede døde celler, matrester og bakterier som manifesterer seg som en film eller misfarging på tungen. Du trenger ikke å påføre trykk, skraperen vil fjerne oppbyggingen når du skyver den over tungen.
Skyll skraperen under varmt vann for å fjerne rester oppbygging på verktøyet og fortsett å gjenta skrapingen to eller tre ganger.
Legg en tannkremlinje på tannbørsten og pusse tennene dine. Vær spesielt oppmerksom på tungen din og børst hele overflaten også. Skyll med vann. Påfør en annen tannkremlinje til tannbørsten og børst tungen igjen. Ikke børstet for hardt - du vil ikke gjøre tungen vondt. Skyll med munnvann for å fjerne overflødig matrester og kontroller tungen din i speilet.
Tips
Pass på at tennene tenner etter børsting for å fjerne eventuelle matrester fanget i tannkjøttet ditt. Dette kan også bidra til å bekjempe dårlig ånde.
Advarsler
Hvis problemet vedvarer, kontakt din familietentistikk da det kan være et annet alvorlig eller underliggende problem.
Ting Nødvendig
Tuneskraper
Tannbørste
Tannkrem
Munnvann