Hva du skal ha Etter Rotator Cuff Kirurgi

Rotator cuff kirurgi er et stort inngrep som vil kreve alt fra tre måneder til et helt år med utvinning , avhengig av alvorlighetsgraden av din tilstand . Under operasjonen , vil kirurgen lage et snitt i huden din , fjerne arrvev og sutur sener og bein . For de tre første månedene etter operasjonen , er det sannsynlig at du vil være begrenset fra å løfte noe tyngre enn en kaffekopp. Unødvendig å si , får kledd vil være vanskelig . Sett bort noe med glidelåser og at bånd , for tiden , i hvert fall . Undergarments

Undergarments vil være spesielt vanskelig å sette på --- spesielt for kvinner. Putting boksere eller boxer truser på for menn bør være et blunk . Men for kvinner som insisterer på å opprettholde sin forfengelighet , et ekstra sett med hender vil trolig være nødvendig for brasserie hooking . For tre måneder , se om du kan komme unna med seg en montert tank top , eller i det minste en camisole med en innebygd BH . Disse vil være mye lettere å komme videre med en god arm .
Topper

Den enkleste form for skjorte for deg å sette på vil være en knapp opp . Du kan manøvrere skjorte og shimmy armen gjennom hylsen uten skjerpende armen din for mye. Avhengig av hvordan koordinert du er med din god arm , gjør knappene med én hånd kan ikke være så vanskelig . Selvfølgelig hvis du god armen er i fatle, kan knappene bli et mareritt . Før operasjonen , kjøpe et par komfortable snap -up skjorter.

Pants

Du må kanskje ta en kort ferie fra din perfekte jeans . Å få dem på vil være vanskelig nok . Zippering og knep dem når de er på vil være umulig . Rotator cuff kirurgi er en perfekt unnskyldning for å bruke joggebukser , eller løs yoga eller aerobic slacks . Avkall strenger og få et par med et elastisk bånd .
Sko

Du kan ikke gå galt med slip -on sko . Du kan bruke tresko , støvler, Laceless joggesko , sandaler , flip flops eller en rekke andre ikke-stresset fottøy .