Hvordan du mister vekt etter å ha Vertikal Sleeve

Medline Plus beskriver den vertikale ermet som en type vekttap kirurgi der 80 til 85 prosent av magesekken er fjernet . Den gjenværende del av magesekken er omformet og stiftes inn i et langt rør , eller " hylse " . Dette skiller seg fra mage-bypass kirurgi , der magen er stiftet til en mindre størrelse , men ingenting er fjernet. Fordi størrelsen av magesekken er sterkt redusert i løpet av den vertikale hylsen , er det bare i stand til å holde små mengder av mat og drikke , å hjelpe pasienter som spiser mindre . Den vertikale ermet er en irreversibel prosedyre , men riktig kosthold og mosjonsvaner må opprettholdes for at det skal være effektivt for vektkontroll . Instruksjoner
en

Følg legens ernæring råd strengt . Vanligvis vil du bli plassert på en flytende diett i minst to dager etter operasjonen , i henhold til " Medline Plus . " Du vil deretter gradvis fremgang fra en most kosthold til fast føde . For å gå ned i vekt og unngå å strekke magen , er det viktig å spise små mengder mat i løpet av dagen , og holde seg innenfor kalorigrensenanbefalt av legen din .
To

Følg legens instruksjoner om fysisk aktivitet etter operasjonen . Kroppen din trenger tid til å gro før du begynner en øvelse diett . Men , er trening en viktig faktor i å miste vekt , og opprettholde vekttap etter den vertikale ermet . Legen din kan anbefale en rutine basert på din helse og fysiske evner .
3

Deal med dine følelser . Dine mat cravings kan ikke forsvinne etter operasjonen . Det er viktig for deg å ta opp årsakene til dine krav ( dvs. tristhet , stress , kjedsomhet , sinne ) , og å substiute egnede alternativer , som å ta en kort tur, for å omdirigere deg når cravings streik . Du må kanskje søke profesjonell veiledning av en rådgiver eller støttegruppe for å hjelpe deg gjennom denne delen av utvinning. Ifølge " Medline Plus " , er ernæringsmessig og følelsesmessig rådgivning noen ganger inkluderes i forberedelsene pasienter for kirurgi og utvinning.