De viktigste håndvask Teknikker

Ifølge US Centers for Disease Control and Prevention , er å vaske hendene den mest grunnleggende måten å hindre spredning av sykdom og infeksjoner . Ikke bare vil håndvask redde noen fra å få en infeksjon , vil det også holde dem fra å spre en. Uvaskede hender er den vanligste måten å spre sykdommer som forkjølelse , influensa, halsbetennelse , diaré og andre gastrointestinale problemer . Når
p Det er allment kjent at CDC anbefaler å vaske hendene etter bruk av badet , blåser nesen , tar ut søpla , endre en bleie , håndtering av penger , håndtering ukokt kjøtt , spiller med et dyr , nysing , hoste og før du spiser. For de i helsevesenet yrke , anbefaler Mayo Clinic vasking etter noe som allerede er nevnt , etter å ha omsorg for noen som er syke , og før og etter behandling av et åpent sår .
Vann

Sørg for å bruke vann som er så varmt som komfortabel . Det trenger ikke å skålde ; Men jo varmere jo bedre . Fukt hendene , bruke såpe , deretter skumme og skyll . Tørre hender med en lufttørker eller en engangspapirhåndkle. Papirhåndklær er bedre fordi du kan bruke håndkle til å slå av vannet , slik at hendene ikke plukke opp de bakteriene som er på kranen . Også bruke tørkepapir til å åpne bad døren før du kaster bort håndkleet .
Såpe
p Det er viktig når du vasker hendene som du bruker nok såpe . Når såpen er i håndflaten , gni hendene sammen for å skape friksjon er også avgjørende . Friksjonen skaper skum og bidrar til å fjerne bakterier fra hendene . Når du skrubber hendene , husk å rengjøre ryggen , håndledd , mellom fingrene og rundt neglene for å fjerne de fleste bakteriene mulige . Såpe dreper ikke bakteriene , det gir en glatt overflate for bakteriene å gli av . Det er nødvendig å vaske for 20 sekunder og skyll grundig .
Hånd sanitizers arkiv

Hånd sanitizers er etylalkohol blandet med hånd myknere og andre emollients . De er tilgjengelige i væsker eller på towelettes . Når såpe og vann ikke er tilgjengelig , disse er det nest beste alternativet . Husk at de ikke vil fungere hvis det er synlig forurensing på hendene . Disse pleier også å ha en uttørkende effekt for de som bruker dem regelmessig . Dette kan bli irriterende og føre til at huden på hendene til å tørke ut .
Varighet

Ifølge Mayo Clinic , bør hendene være kraftig vasket i minst 20 sekunder . For å hjelpe huske hvor lenge dette er , kan du prøve å synge " Happy Birthday " to ganger . Å undervise yngre barn hvor lenge å vaske hendene , har dem synge den " ABC" sang opptil to ganger til totalt 20 sekunder .