Hvordan bekjempe bakterier i Offentlig

Bakterier er overalt , og mens en litt grov , er de ikke alltid dårlig . En viss mengde eksponering for bakterier bidrar til å styrke immunforsvaret . Men for de med nedsatt immunforsvar eller andre helsemessige bekymringer , kjemper bakterier , spesielt når du er i offentligheten , er seriøs business . Du trenger
vev eller servietter
Anti - bakteriell håndrens
Beskyttelsestoalettsetetdekker
Kirurgisk maske på
Vis flere instruksjoner
en

Carry vev eller servietter i lommen når venturing ut til offentlige steder . Bruk dem til å beskytte hendene og bekjempe bakterier når du åpner dører , rødme offentlige toaletter eller berører ting som handlekurver eller rekkverk . Kaste vev eller serviett inn i nærmeste avfallskurvenetter hver bruk .
To

Hold anti - bakteriell håndrens i vesken, sekken eller bil . Når du kommer i kontakt med elementer som du føler kan være dekket i bakterier , kan du raskt gni gelen mellom hendene, og du trenger ikke å bekymre deg .
3

Bruk verne toalett setetrekk når du bruker offentlige toaletter . Mens det er sjelden å faktisk ta en sykdom fra skitne toaletter , kan du sette sinnet rolig om bakterier ved å plassere en barriere mellom dem og deg. De fleste store supermarkeder eller reise butikker bære små pakker av toalettsetet dekker også, slik at du kan ha en backup plan dersom de ikke er gitt.
4

Beskytt deg mot luftbårne bakterier på offentlige steder hvis du har en alvorlig svekket immunsystem. Selv om det kan se dumt , iført en beskyttende munn og nese skjold , for eksempel en kirurg maske , vil hjelpe deg å bekjempe bakterier og holde seg frisk .
5

Følg de åpenbare regler for å vaske hendene regelmessig og visselig , unngå å berøre ansiktet ditt , spesielt munn , nese og øyne .