Hvordan få en fin hud Tone

Alle ønsker vakre , klare og plettfritt huden . Enten du er seksten eller seksti , kan du ha best mulig hud bare ved å følge noen enkle trinn hver dag , og å sørge for at du er bevisst om hva som går inn i kroppen din . Fra regelmessig rensing på beskyttelse med solkrem og får de riktige vitaminer , å ta vare på huden din vil belønne deg med en fin hudfarge . Du trenger
Daily Face Wash av din preferanse
Daily Moisturizer av din preferanse
Solkrem med minst faktor 15 Beskyttelse
Sunn mat som fremmer stor hud på
Vis flere instruksjoner
en

Bruk en daglig ansiktsvask og fuktighetskrem som er balansert for din hudtype . De fleste hudpleieprodukter er utviklet for mer enn én type hud , og du kan velge hvilken som passer best til din skin.For eksempel, for hud som er fet og plaget med kviser, Clean & Clear daglig ansiktsvask og tilhørende fuktighetskrem er et godt valg . Husk alltid å rense ansiktet etter iført sminke som forsømmelse i dette området kan føre til kviser og tilstoppede pores.Utilize en rensende kroppsvask og fuktighetskrem formulert for huden din også .
To

Bruk solkrem hver eneste dag . Selv om du ikke planlegger å gå ut i solen , kan skadelige UV-stråler komme til huden din , selv når du er innendørs . Solskader kan føre solflekker , fregner , rynker og selv hudkreft . Iført solkrem hver dag bidrar til å bekjempe skadene solen kan forårsake.
3

Drikk rikelig med vann hver dag . Eksperter anbefaler minst åtte glass om dagen , som inneholder åtte gram vann . Å drikke vann hjelper skylle kroppen for giftstoffer og renser huden din . Ingen vitale organ kan fungere optimalt uten vann og vår hud er kroppens største organ.Drinking vann Oppfrisker og fukter huden din , gir det en sunn glød og klar hud . Hvis vannet ikke er din favorittdrink i verden , prøve å legge en twist av sitron eller lime for å gjøre det mer spiselig .
4

Spis sunn mat som gagner huden din . Grønne bladgrønnsaker er et godt valg, og bør brukes ofte. Hele matvarer som frukt og grønnsaker , bønner og belgfrukter er også bra for huden . Vitaminene A , K og B er alle bra for huden og fjerne mørke ringer , selv hudfarge og forhindre urenheter og aldring spots.Omega 3 fettsyrer er også bra for huden og kan finnes i matvarer som fisk og annen sjømat . Spise et sunt , balansert kosthold kan dramatisk forbedre utseendet på huden din .
5

Utnytte spesielle behandlinger for tørr eller skadet hud . Uraffinert , er ren Shea Butter et flott produkt for tørr og skadet hud . Faktisk har det vist seg å bekjempe tegn på aldring , tørr hud , kviser og selv akselererer helbredelse i små hudirritasjoner som bug biter eller skraper .