Konfliktløsning Råd for høy Schoolers

Små misforståelser eller uenighet kan ofte føre til vold eller unødvendige altercations blant tenåringer i videregående skole . Hvis du opplever en konflikt med noen på skolen , er det flere måter du kan prøve å løse konflikten før involverer skoleledere eller andre autoritetsfigurer . Hvis du føler at din sikkerhet er truet på noen måte bør du ikke nøle med å varsle administratorer , foreldre eller lokale myndigheter om nødvendig . Anger Management

Sinne kan være en av de mest vanskelige følelser å kontrollere og riktig direkte . Når involvert i en konflikt er det viktig å prøve og holde hodet kaldt , slik at situasjonen ikke eskalerer . Dette kan være utfordrende hvis den andre personen er roping eller gjøre nedsettende bemerkninger , men det er viktig at du håndtere selv rolig og rasjonelt uansett hvordan den andre personen oppfører seg . Dette betyr ikke at du bør nekte for at du er sint , men heller identifisere følelsene dine , slik at du kan ta skritt for å håndtere dem riktig i stedet for å angripe andre . En enkel teknikk for anger management som kan være ganske effektive er å stoppe opp og telle til ti . Ta noen dype åndedrag og spør deg selv hva om situasjonen gjør deg sint . Finn ut om du er sint på det nåværende situasjon eller om årsaken er relatert til tidligere hendelser . Hvis ting blir for oppvarmet aldri nøle med å gå bort . Konflikt er mest vellykket løst når begge parter har hatt tid til å ta en pause og få litt perspektiv på situasjonen . Før du forsøker å løse konflikten snakke saken over med en betrodd venn eller familiemedlem . Snakker om konflikten vil hjelpe deg å føle deg bedre , og de kan være i stand til å tilby nyttige råd .
Trinn til Conflict Resolution

Når du og den andre personen har hatt en sjanse til å roe ned kan det være lurt å prøve og kontakte den andre personen til å sette opp en tid for å møtes og diskutere uenigheten . Før dere to møtes, bør du forsikre deg om at du er både villig til å følge noen enkle grunnregler under diskusjonen . Enige om å unngå roping og avbryte og prøve å møtes på et offentlig , nøytralt sted . Det kan være lurt å invitere en megler hvis du føler at det ville være nyttig . En megler er nyttig hvis dere to har svært motstridende synspunkter , som mellommann vil tilby et objektivt perspektiv og hjelpe dere to finne en felles plattform . Dere burde prøve å brainstorm ideer til mulige løsninger på problemet . Tenk på måter som dere to kan bedre komme sammen og være villig til å inngå kompromisser . Du kan oppleve at din evne til å arbeide gjennom en konflikt og produsere et positivt utfall kan faktisk forbedre forholdet , og to av dere kan selv være i stand til å være venner .