Ergonomiske farer i et kontor innstillingen

Arbeidssted er full av skjulte farer som du kanskje ikke er klar over er til stede . Kontor skader er vanlige . De kan oppstå gjennom enkle forsømmelse eller mangel på respekt for sikkerhetsgrunnleggende . Ergonomiske farer er fysiske faktorer i et kontor som kan skade dine bein, ledd og muskler . Kjenner disse risikoene i et kontormiljø kan redusere sjansen for skade og holde deg frisk . Falls

Falls er vanlig i et kontor , og oppstår vanligvis på grunn av usynlige hindringer i felles trasé . Disse inkluderer åpen skrivebord eller filer uavgjorte, dataledninger, løse tepper og diverse gjenstander , for eksempel pakker og bokser som er lagret feilaktig . Dårlig belysning er også en medvirkende faktor til mange fall .
Ryggskade

Løfte tunge esker og datautstyr eller flytte møbler kan føre til rygg belastning eller mer alvorlig , lang - varige skader . Tenk to ganger før du gjør tunge løft del av kontoret jobb . Be om hjelp når du er i tvil om hvorvidt noe kan føre til at du anstrenge ryggen .

Blåmerker og Breaks

En hektisk kontormiljø kan kompromittere enkle oppgaver . Åpning av en skuff eller arkivskap uten å huske å ta hånden ut av skade måte kan knuse håndleddet eller brekke en finger . Stresser for et møte kan også gjøre deg klar over farene ved bare å åpne en dør . Walking for raskt kan føre til at du støte på et skrivebord , dør eller vegg - . Spesielt hvis du er på en mobiltelefon, og ser ned
Work Station fare

bare sitte ved pulten din kan utgjøre en fare , hvis du ikke har en stol med nok støtte for ryggen. Repetitive oppgaver , som å flytte en mus , kan føre til skade på din hånd, håndledd og skulder muskler . Ta pauser ofte , og vurdere noen håndledd støtte når du bruker en mus .