Retningslinjer for dataskjermutstyr

Skjerm utstyr skal forstås enhver skjerm ( og tilhørende utstyr ) brukes med datamaskiner som viser tekst, grafikk og /eller tall . Disse inkluderer stasjonære dataskjermer, bærbare skjermer , viser utstyr som brukes i laboratorier og håndholdte enheter , som for eksempel mp3-spillere . Risiko

Bruke dataskjermutstyr bærer en rekke helse-og sikkerhetsrisiko . Disse inkluderer arm , skulder , håndledd , hånd og nakkesmerter , og tåkesyn . Disse helse-og sikkerhetsrisikoerkan unngås ved å ta noen forholdsregler .
Positioning

Ved bruk av dataskjermutstyr , er det viktig å sitte mellom en og to meter unna fra skjermen for å unngå uklart syn . Det er også viktig å holde mus og tastatur i lett å nå steder , og for å holde føttene flatt på gulvet .

Breaks

Mange av disse helserisiko kan unngås ved å ta regelmessige pauser . Ifølge Storbritannias Health and Safety Executive , kortere og hyppigere pauser er å foretrekke fremfor lengre og mindre hyppige pauser . Ideelt sett vil brukerne ta en 5 til 10 minutters pause hver time . Men hvis symptomene er til stede , bør brukerne ta umiddelbart en pause .