How to Train i Ergonomiske løfteteknikk

Ergonomisk trening lærer ansatte å trygt utføre bestemte arbeidsoppgaver . Arbeidsplasssikkerhetsopplæringreduserer ansattes skader og utvikling av muskel-og skjelettplager . I tillegg er kostnadene forbundet med behandlingen av disse skader reduseres. Ergonomiske løfteteknikk er en viktig del av ansattes sikkerhetsopplæring . The Occupational Safety & Health Administration , eller OSHA , anbefaler formell undervisning for ansattes sikkerhet og gir retningslinjer for opplæring av ansatte i ergonomiske løfteteknikker . Instruksjoner
en

instruere ansatte i grunnleggende anatomi inkludert ryggraden , spinal nerver og kjernemuskulaturen som holder ryggen i riktig justering . Ved hjelp av et skjelett modell , simulere bevegelse av ryggraden for å demonstrere spinal nerve komprimering med bøying i midjen .
To

Present arbeid -site skader saker som involverer fattige løfteteknikk . Diskuter faktorer som forårsaket skaden og hvordan det kan forebygges .
3

Demonstrere riktig løfteteknikk . Å løfte et element av gulvet , knebøy ned , bringe gjenstanden nær kroppen din og gå tilbake til en stående posisjon . Hvis bøying kan ikke unngås , bøye seg fremover på hofter , stå på ett ben og bringe det motsatte benet rett ut bak deg å opprettholde en nøytral ryggraden . På en midje høyde overflate, skyver elementet mot kroppen din før du løfter .
4

Gi tid for ansatte å øve løfteteknikker . Gi tilbakemelding og korreksjon etter behov . Administrer en kort skrevet testen for å vurdere læring ved slutten av klassen. Gjenta opplæring i ergonomiske løfteteknikker hvert år .