Spis en diett høy i essensielle fettsyrer som omega 3 fettsyrer . Matvarer som laks , linfrø , valnøtter og mandler er svært høy i omega 3 -fettsyrer .
To
Spis en diett høy i vitamin B12 , B6 og folsyre . Forbruker mer søte og hvite poteter, bananer, spinat , tomater, sitrus , hele korn og linser .
3
Konsumere mer sunne proteiner som fisk , magert kylling , egg og soya hver dag . Disse proteinene er avgjørende for hår vekst og helse .
Krystaller Alternativ medisin
Healing Krystaller for fortrengte minner
Harmonic Frekvens for Krystaller
Kontakt oss: [email protected]