Er massasje en god idé for ødem?

Ødem, også kjent som hevelse, er en tilstand der overflødig væske samler seg i kroppens vev. Det er mange forskjellige årsaker til ødem, inkludert skade, betennelse, infeksjon og visse medisinske tilstander.

Massasje kan være en nyttig behandling for ødem fordi det kan bidra til å forbedre sirkulasjonen og lymfedrenasjen. Dette kan bidra til å redusere mengden væske som samler seg i vevet. Massasje kan også bidra til å slappe av musklene, noe som kan redusere hevelsen ytterligere.

Det er imidlertid viktig å merke seg at massasje ikke alltid er egnet for ødem. Massasje bør for eksempel unngås hvis ødemet er forårsaket av en infeksjon eller hvis det er et åpent sår i området. Det er også viktig å unngå å massere et område som er forslått eller hoven på grunn av en skade.

Hvis du vurderer massasje som behandling for ødem, er det viktig å snakke med legen din først for å forsikre deg om at det er trygt for deg.

Her er noen tips for å gi en massasje for ødem:

* Bruk lett til middels trykk.

* Beveg hendene sakte og jevnt.

* Unngå å bruke oljer eller lotioner som inneholder alkohol eller koffein.

* Unngå å massere området rundt øynene.

* Stopp massasjen hvis du opplever smerte eller ubehag.

Massasje kan være en nyttig behandling for ødem, men det er viktig å snakke med legen din før du starter et nytt behandlingsregime.