Helse og Sykdom
Valsalva-manøver: Klyp forsiktig i nesen og blås som om du prøver å blåse. Dette kan bidra til å utjevne trykket i ørene og fjerne eventuelle blokkeringer.
Toynbee-manøver: Klyp nesen og svelg mens du holder munnen lukket. Dette kan bidra til å åpne det eustakiske røret, som er passasjen som forbinder mellomøret med baksiden av halsen.
Øredråper: Over-the-counter øredråper kan bidra til å myke opp ørevoks og fjerne blokkeringer. Følg instruksjonene på pakken for hvordan du bruker dem.
Steam: Å puste inn damp kan bidra til å løsne ørevoks og avlaste trykket. Du kan gjøre dette ved å ta en varm dusj eller et bad, eller ved å holde hodet over en bolle med varmt vann.
Olivenolje: Å putte noen dråper varm olivenolje i øret kan bidra til å myke opp ørevoks og fjerne blokkeringer. Ligg på siden i noen minutter med det berørte øret vendt opp slik at oljen kan renne ut.
Tyggegummi: Tyggegummi kan bidra til å åpne det eustakiske røret og avlaste trykket.
Bruk et nesemiddel: Hvis øret ditt er blokkert på grunn av allergi eller forkjølelse, kan bruk av et nesemiddel bidra til å redusere betennelse og åpne opp det eustachiske røret.
Hvis du har prøvd disse teknikkene og øret fortsatt er blokkert, bør du oppsøke lege. De kan se etter underliggende medisinske tilstander som kan forårsake blokkeringen og anbefale det beste behandlingsalternativet.