Bruk av Valerian Root

Valerian root ( Valeriana officinalis ) er en solid blomstring staude som har mange helsebringende egenskaper . Det har fått sitt navn fra det latinske " Valere , " som betyr '' å være sterk eller sunt . '' Passende navn , er roten kjent for sine "sterke " lukter så vel som sine "sunne" effekter . Valerian er innfødt til ulike deler av Europa , Asia og Sør- Afrika . Anlegget ble innført til Nord-Amerika via Asia , og gitt geografi det har krysset , har sett en rekke bruksområder på tvers av mange kulturer gjennom mange århundrer . Beroligende

Valerian rot, gitt sine beroligende egenskaper , er ofte brukt som en søvn hjelpemiddel . Det har vist seg å redusere tiden det tar for en bruker med mild søvnløshet å sovne . Den virker til å slappe av sentralnervesystemet for å gi en følelse av ro i hele kroppen. Noen ganger er vendelrot brukes i en høyere dose som beroligende .
Digestive Aid

Når den brukes som en digestive hjelpemiddel , har vendelrot vist seg å lindre smerter forårsaket ved kramper, diaré og gass. I tillegg har det også vist seg å i stor grad redusere smerten ved et sår . Også , kan vendelrot kurere fordøyelsesbesvær på grunn av nervøsitet ved å slappe av slimhinnen i magesekken .
Weight -Loss Aid

Med de vanndrivende egenskaper som finnes i roten , har vendelrot vist seg effektiv som en vekt - tap urt . Det er ofte brukt i en rekke vekttap kosttilskudd . Alle diuretika hjelpemiddel i vekttap fordi de fjerne overflødig kroppsvæsker . Ironisk nok , de fungerer best når det tas i forbindelse med et jevnt inntak av vann .
Stimulerende

Mens den vanligste bruken av Valerian rot er som et beroligende middel , har det vist seg å ha den inverse effekt på personer som er utslitt. Den urt som er kjent for å ha en balanserende virkning på legemet , som står for sin evne til å anvendes både som en stimulant og et beroligende middel . Hos personer som bruker Valerian rot som en stimulerende , kan hodepine og natteskrekk oppstå . Noen mennesker har en naturlig mangel på fordøyelsesenzymer, som gjør det vanskelig for dem å syntetisere vendelrot .
Antiarytmiske

Valerian root har makt til å bremse hjertet rangere som det øker styrken på hvert hjerteslag . Det har blitt brukt til å behandle hjerte hjertebank; som er , milde hjertearytmier , ved å slappe av musklene i hjertet som genererer uregelmessig rytme .