Helse og Sykdom
*Hvile og is*:Hvil foten og påfør is i 20 minutter tre eller fire ganger om dagen for å redusere smerte og hevelse.
*Smertestillende**:Smertestillende midler som ikke er reseptbelagte, som ibuprofen eller paracetamol, kan anbefales for å redusere smerte.
*Fysisk terapi**:Fysioterapi kan bidra til å forbedre fleksibilitet, styrke og bevegelsesområde i foten og ankelen.
*Tilpasset ortos**:Tilpassede skoinnlegg kan gi ekstra støtte og demping for foten.
*Hælkopper eller hælløft**:Disse enhetene kan bidra til å redusere trykket på hælbenet.
*Stropping**:Atletisk taping eller fotformede seler kan gi ekstra støtte og stabilitet til foten.
Kirurgisk behandling:
*Plantar fasciotomi**:Kirurgi kan være nødvendig hvis plantar fascia er alvorlig skadet eller ikke reagerer på ikke-kirurgisk behandling.
*Calcaneal ostektomi**:Denne operasjonen innebærer fjerning av beinsporen fra hælbenet.
Krystaller Alternativ medisin
Effekter av Salt Lamper til brukerene
Metafysiske Bruk av Rutilated Quartz Wand