Naturlig hjelp for røykeslutt

Det synes å være to endene til spekteret av å slutte å røyke . På den ene enden er de patcher, tannkjøtt og pastiller som bidrar til å fjerne nikotin suget . På den andre enden er den kald turkey tilnærming. Et sted i midten er naturlige behandlinger som kan hjelpe deg underveis uten at nikotin erstatning og ikke helt går cold turkey heller. Mange av disse påstandene har ikke vært lege eller FDA godkjent; konsultere en lege før du gjør noen store diett eller forandringer i livet. Endre din diett

Fjern alle bearbeidede , fete , rask og høy sukker matvarer fra kostholdet ditt for å fremskynde avrusning prosessen . Tilsetningen av en stor mengde ( 10 porsjoner per dag ) av frukt og grønnsaker vil bidra til å fjerne kjemikaliene som karbonmonoksid . Dette kan ofte avverge vektøkning som oppstår med noen røykere . Dessuten kan en endring i dietten og forberedelsene som må gå inn som bidrar til å distrahere deg fra din røyking ønske . Frukt som er spesielt viktig er blåbær, bringebær og jordbær , som er høy i bioflavanoids og polyfenoler og kan bidra til å fjerne giftstoffer og gjenopprette nedsatt sirkulasjon .
Prøv noen urter

En avslapning av nervesystemet kan hjelpe til med å slutte prosessen . Johannesurt kan hjelpe med avslapning og en økning av dopamin og noradrenalin , de samme kjemikaliene som nikotin øker. Lobelia festes til nikotin reseptorer i hjernen og kan bidra til å tilfredsstille krav og forårsake kvalme hvis kombinert med røyking . Andre mildt beroligende urter er kattemynte , oatstraw , pasjons , kava og kamille . Calamus er en indisk urt som kan hjelpe fordøyelses støtte når slutte , og det på samme måte fører naseau når kombinert med røyk . Lakris rot reparasjoner og støtter i luftveiene og fordøyelseskanalen samt binyrene under avslutte prosessen . En te som heter " Pust i bakken er Tea " er anbefalt for å avslutte prosessen , er det sammensatt av en del sitronmelisse , en halv del mullein , 3/4 deler skullcap , 1/4 del lakris og en del oatstraw .


homøopatiske midler
p Som en craving redusering Leiligheter, er tabacum ofte brukt , som det er relatert til tobakksplanten brukes i sigaretter . Det anbefales å ta en 30C dose hver fjerde time . For symptomer på en tobakk påvirket hjertet , problematisk å puste , og et stort ønske om å røyke , er caladium seguinum vanligvis foreskrevet . Likeledes en 30C dose bør tas hver fjerde time . Plantago major blir brukt til å produsere en avsky på lukten og smaken av tobakk. Det bør ha samme dose som de andre to homeopatisk behandling . Homeopatiske behandlinger bør tas under oppsyn av en lisensiert utøveren bare .