Hva lager kortisol?

Kortisol lages i binyrene, som er plassert på toppen av hver nyre. Hypofysen, en liten kjertel i hjernen, styrer produksjonen av kortisol. Det sender et signal til binyrene om å lage kortisol når det er behov for det.

Flere ting kan føre til at kroppen produserer kortisol. Disse inkluderer:

- Stress:Kortisol frigjøres når en person er under stress, enten fysisk eller følelsesmessig. Stressende hendelser kan omfatte alt fra en mindre ulempe til en større livshendelse.

- Traumer:Kortisolnivået kan også stige på grunn av traumer, for eksempel en bilulykke eller en naturkatastrofe.

- Skade:Kortisol hjelper til med å regulere immunresponsen og kan frigjøres som respons på skade.

- Sykdom:Kortisol kan også frigjøres som svar på sykdom. Det hjelper kroppen å bekjempe infeksjoner og regulere immunresponsen.

- Trening:Trening kan også føre til at kroppen frigjør kortisol. Dette er fordi trening kan sette kroppen under stress og skade vev.