Hva er en antefleksjon?

Antefleksjon er et begrep som brukes i anatomi for å referere til foroverbøyning eller vipping av en kroppsdel. Den beskriver spesifikt den foroverbøyning av et ledd, som forekommer i sagittalplanet. Sagittalplanet deler kroppen i venstre og høyre halvdel.

Anteflexion er mest brukt i sammenheng med menneskekroppen. Eksempler inkluderer:

1. Antefleksjon av nakken :Dette er vippingen av hodet fremover ved leddet mellom hodeskallen og den første nakkevirvelen (C1). Det bringer haken nærmere brystet.

2. Antefleksjon av armen :Dette refererer til foroverbøyning av armen ved albueleddet, og bringer underarmen mot overarmen.

3. Antefleksjon av hoften :Dette er foroverbøyningen av hofteleddet, og bringer låret nærmere magen.

4. Antefleksjon av kneet :Dette innebærer foroverbøyning av kneleddet, og reduserer vinkelen mellom låret og underbenet.

5. Antefleksjon av ryggraden :Dette er en krumning av ryggraden med konkavitet vendt anteriort. Det er tilstanden der korsryggvirvlene er bøyd fremover, noe som får korsryggen til å bøye seg innover.

6. Antefleksjon av bekkenet :Dette er vippingen av bekkenet fremover, som kan være forårsaket av visse muskelubalanser eller tilstander som forovervendt livmor.

7. Antefleksjon av livmoren :I gynekologi refererer antefleksjon av livmoren til foroverbøyning av livmoren fra normal posisjon.

Antefleksjon kan forekomme naturlig som en del av normal bevegelse, eller det kan være et resultat av visse medisinske tilstander, for eksempel svake eller ubalanserte muskler, leddkontrakturer eller nevrologiske lidelser. Det kan også være en del av visse yogastillinger eller fysioterapiøvelser rettet mot å forbedre fleksibilitet eller styrke.

Det er viktig å skille antefleksjon fra hyperekstensjon, som refererer til bakoverbøyning eller vipping av en kroppsdel.