For å holde pollen fra å komme innendørs, lukke alle vinduer og dører i løpet av våren og sommeren måneder når pollen er i luften . Lukk bilvinduene mens du kjører . Slå på klimaanlegget for å holde kjølig og hjelp filter pollen fra luften .
To
Vask hendene med varmt vann og såpe så snart du kommer inn fra utsiden . Unngå å holde pollenutsatteklær i soverommet klær hemmer . Ta dem direkte til vaskemaskin . Vask og tørk klærne ved hjelp av innendørs apparater - og ikke drapere klær ute til tørk
3
Ta en dusj og skifte til friske klær hvis du har vært ute for en . forlenget periode .
4
Betjene en luftrenser i din egen stue eller soverom . Betjene en luftfukter i stua - i forbindelse med luftrenseren - som fanger opp og fjerne my av støv og pollen hvis du har svært sensitive allergier
.