Her er noen flere tips for å håndtere en hard støt i pannen:
* Unngå å berøre eller plukke i støtet. Dette kan øke risikoen for infeksjon.
* Ta en kald kompress på bumpen. Dette kan bidra til å redusere betennelse og smerte.
* Ta reseptfrie smertestillende medisiner. Smertestillende medisiner som ibuprofen eller acetaminophen kan bidra til å lindre smerten forbundet med en hard støt.
Hvis ujevnheten ikke blir bedre eller forverres, oppsøk lege. Legen kan fastslå årsaken til bumpen og anbefale det beste behandlingsforløpet.