1. Ikke få panikk. Selv om det kan være ubehagelig, er det ikke en medisinsk nødsituasjon å ha en negl i munnen.
2. Prøv å fjerne neglen med fingrene. Bruk den andre hånden til å trykke forsiktig på neglen og prøv å lirke den ut av plass. Vær forsiktig så du ikke trykker for hardt, da dette kan skade munnen eller tannkjøttet.
3. Prøv å bruke tanntråd. Hvis du ikke kan fjerne neglen med fingrene, prøv å bruke et stykke tanntråd. Skyv tanntråden under neglen og sag den forsiktig frem og tilbake til den løsner.
4. Bruk en pinsett. Hvis tanntråd ikke virker, kan du prøve å bruke en pinsett for å fjerne neglen. Vær forsiktig så du ikke bruker for mye makt, da dette kan skade munnen din.
5. Hvis du ikke kan fjerne neglen selv, oppsøk lege. Hvis du ikke klarer å fjerne neglen selv, bør du oppsøke lege. De vil trygt kunne fjerne neglen og forhindre eventuelle komplikasjoner.
Tips:
* Hvis neglen blør, trykk på området for å stoppe blødningen.
* Hvis du opplever smerte, kan du ta en reseptfri smertestillende.
* Unngå å spise eller drikke noe som kan irritere munnen din.
* Oppsøk lege hvis du har problemer med å snakke, svelge eller puste.