blande to spiseskjeer med salt med seks gram av varmt vann .
to
Skyll munnen med varmt saltvann i 60 sekunder og så spytte løsningen ut . Gjenta dette trinnet til du har brukt alt saltet vann . Dette vil gi lindring for eventuelle smerter du måtte ha og bidra til hjelp i helbredelsesprosessen .
3
Knip av et lite stykke av dental voks .
4
rull dental voks mellom fingrene for å danne en ball på størrelse med en ert .
5
Tørk stedet hvor du kommer til å sette voks med et vev eller bomullspinne , slik at det vil stokk .
6
Plasser ballen av voks over ledningen eller kanter av seler der irritasjon ligger .