bruke isen til kjeven for å lette smerter og hevelse .
to
Pakk en bandasje rundt kjeven og over toppen av hodet for å holde kjeven på plass . Bandasjen skal være enkelt å fjerne, i tilfelle du trenger å ta det av raskt å spy . Eller , vugge kjeven på plass med hendene mens noen tar deg for å få legehjelp . Ta en container for å fange spytte, blod eller oppkast .
3
Vent til legen din for å finne ut om du har en mindre brudd eller en som er mer alvorlig . Mindre skader kan kreve smertemedisinog et mykt eller flytende diett . For mer alvorlige skader , er kirurgi vanligvis nødvendig . Etter operasjonen vil kjeven være kablet lukket for å holde den stabil.
4
Opprettholde et flytende eller myk diett , som anbefalt av legen din . Hvis skaden krever kjeven å være kablet stengt, kan helbredelsesprosessen i løpet av denne tiden av stabilisering ta to til seks uker . En spesiell diett anbefalt av Stanford University for kjevekirurgi pasienter antyder tynne eller klare væsker , som vann , juice , melk og utvannet supper , for de første dagene . Til slutt , kan du drikke tykkere væsker , inkludert måltid erstatning vibrering , for å øke næringsinntak .
5
Begynn å øke protein og vitamin C forbruk etter den første uken , anbefaler Stanford eksperter ' diett . Bruk blender til flytende mat som bananer og peanøttsmør og legge dem til din drikkevarer . Du bør også begynne å spise most supper og stuinger, barnemat , havregryn og andre myke , næringsrik mat . For å øke kalorier , kan du legge iskrem til drinker og rister.
6
Puss tennene og skyll munnen etter å ha drukket noe annet enn rent vann , ifølge Stanford anbefalinger. En baby - sized tannbørste vil gjøre jobben mer behagelig .