Puss tennene i 3 minutter for å fjerne matrester og bakterier fra det berørte området .
to
Vask hendene med varmt såpevann før du håndterer dine tenner . Dine hender er dekket med bakterier , og kan spre disse bakteriene hvis du berører munnen , øynene eller nesen før du rengjør dem .
3
Scoop en ert størrelse mengden av dental sement fra dental fylling container , og rull den mellom tommel og pekefinger for å forme den.
4
Trykk dental sement inn i hulrommet , og bite ned 4 til 5 ganger for å sikre at sementen dekker hulrom og figurer til din tann .
5
Tørk av overflødig sement , og vente en time for sement tørke før du spiser.