1. Smertebehandling:
- Over-the-Counter smertestillende midler:Ta reseptfrie smertestillende midler som ibuprofen eller paracetamol for å redusere smerten. Følg de anbefalte doseringsinstruksjonene på pakningen.
- Cold Compress:Påfør en kald kompress, for eksempel en ispose pakket inn i en klut, på utsiden av kinnet nær den berørte tannen. Kulden kan bidra til å bedøve området og redusere ubehag.
2. Rengjør området:
- Skyll munnen forsiktig med varmt saltvann flere ganger om dagen for å holde området rent og redusere risikoen for infeksjon.
- Unngå å irritere det berørte området ved å berøre det med tungen, fingrene eller andre gjenstander.
3. Midlertidig fyllingsmateriale:
- Hvis du har midlertidige fyllmaterialer som tannvoks, kan du prøve å bruke en liten bit for å dekke hullet midlertidig. Dette kan bidra til å redusere følsomhet og ubehag.
4. Unngå visse matvarer:
- Unngå å spise hard, seig eller klissete mat som kan skade den berørte tannen ytterligere.
- Velg myk mat som er lett å tygge og unngå å bruke den berørte siden av munnen så mye som mulig.
5. Hold deg hydrert:
- Drikk rikelig med vann for å holde deg hydrert og hjelpe med å skylle ut bakterier fra munnen.
6. Kontakt tannlegen din:
- Bestill time med tannlegen din så snart som mulig. De vil være i stand til å undersøke tannen ordentlig, bestemme omfanget av skaden og gi passende behandling, som kan innebære å bytte ut fyllingen eller utføre andre nødvendige prosedyrer.
Det er viktig å søke profesjonell tannbehandling umiddelbart for å forhindre ytterligere komplikasjoner og sikre riktig behandling.