Hjelper bringebærbladste virkelig under fødselen?

Det er noen bevis som tyder på at bringebærbladste kan bidra til å tone livmoren, forkorte fødselen og redusere smerter under fødsel. Mer forskning er imidlertid nødvendig for å bekrefte disse fordelene.

Bringebærbladte lages av bladene til bringebærplanten (Rubus idaeus). Bladene inneholder flere forbindelser som antas å ha gunstige effekter på det kvinnelige reproduktive systemet, inkludert:

* Fragrine: Denne forbindelsen antas å tone livmoren og bidra til å forberede den til fødsel.

* Fytonæringsstoffer: Disse forbindelsene antas å bidra til å redusere betennelse og smerte.

* Antioksidanter: Disse forbindelsene bidrar til å beskytte cellene mot skade.

Noen studier har vist at bringebærbladste kan bidra til å forkorte fødselen med opptil en time. Andre studier har vist at te kan bidra til å redusere smerte under fødsel. Imidlertid er disse studiene små og mer forskning er nødvendig for å bekrefte disse fordelene.

Bringebærbladste anses generelt som trygt å drikke under graviditet. Det er imidlertid viktig å snakke med legen din før du drikker teen, spesielt hvis du har noen medisinske tilstander.

Bringebærbladste er tilgjengelig i de fleste helsekostbutikker. Den kan drikkes varm eller kald. Den anbefalte dosen er 1-2 kopper per dag, fra og med 32 uker av svangerskapet.

Hvis du vurderer å drikke bringebærbladste under graviditeten, snakk med legen din først. Teen passer kanskje ikke for alle.