Hvordan spare tannemaljen Naturligvis

Når emaljen på tennene dine er skadet , er risikoen for ising i tennene , tannråte og tann tap øker . Tannemaljen er skallet som beskytter tennene mot skader fra matvarer og drikker du forbruker og fra daglige aktiviteter som biting og tygging . Skaden gjort til tannemaljen er irreversible fordi emalje vev inneholder ingen levende celler . For å opprettholde god tannhelse , er det ulike kosttilskudd og livsstil justeringer du kan gjøre . Instruksjoner
en

forplikte seg til å pusse tennene en gang om morgenen og en gang før sengetid . Bruk fluortannkrem som styrker tannemaljen og en tannbørste med myk bust . Puss tennene to minutter hver gang , som dekker både indre og ytre flater og tungen . Unngå grovt pusse tennene fordi dette kan skade emaljen . Floss før børsting og skyll etter tannbørsting med fluorskylle.
To

Unngå brus og fruktjuicer fordi disse inneholder sitronsyreog fosforsyre , som er etsende for tannemaljen . Drikke drikker gjennom et sugerør hvis du må ha dem . Halmen unngår væsken påvirker tennene fordi det transporterer det til baksiden av munnen din .
3

Pass på hva du spiser . Matvarer som sitroner , pickles og eddik , og mat med høyt stivelse og sukker kan alle skade emaljen . Skyll munnen med vann etter å ha spist for å unngå emalje skade .
4

bekjempe tørr munn . Lav spytt flyt kan skade emaljen og føre til tannråte . Drikk vann hele dagen og tygge sukkerfri tyggegummi for å fremme spytt flyt i munnen .
5

Få behandling for underliggende problemer som fører til emalje erosjon . Forhold som bulimi og sure oppstøt skade tannemaljen fordi de er preget av å bringe syre inn i munnen din . Behandling av disse forholdene kan stoppe ytterligere skade emaljen .
6

Ta kontakt med tannlegen din for å finne den beste tannbehandling . Tannlegen kan administrere fluor behandlinger for å beskytte tennene , eller han kan anbefale bonding eller dekker ødelagte tenner med kroner for å unngå ytterligere skade .