Hva skjer hvis du bare pusse tennene gang på en dag

? The American Dental Association ( ADA ) anbefaler at du pusser tennene to ganger om dagen . Ideelt sett en av disse brushings bør være før du treffer høyet for natten . Selv om det kan virke som å pusse tennene en gang om dagen kan være nok til å gjøre jobben , hopper at ytterligere børsting kan ha alvorlige konsekvenser for din tannhelse og generell helse . Bad Breath

Dårlig ånde , eller halitosis , kan være forårsaket av de flyktige svovelforbindelser som produseres når du forsømmelse børsting . En god børsting fjerner matrester fra tennene , tannkjøttet og tungen . Når du ikke børste , partiklene forblir i munnen . Omsider bakterier som finnes i munnen din vil samhandle med partiklene , skaper de svovelforbindelser og resulterer i dårlig ånde . Foruten å pusse tennene , børste tungen og tanntråd hver børsting .
Gum Disease

Ved bare å pusse tennene en gang om dagen , øker du mengden av plakk venstre i munnen . Plakk er en blanding av bakterier som forårsaker en klebrig film på tennene. Når plakk først begynner å utvikle seg , kan det enkelt fjernes med børsting . Uten regelmessig tannpuss , forblir plakk og stivner , lage tartar . Dette tartar kan krype opp til tannkjøttet og forårsake tannkjøttbetennelse og periodontal sykdom . Gingivitt er preget av blødende tannkjøtt , og periodontal sykdom kan føre til infeksjon og permanent tap av tenner .
Hulrom

Ifølge Kids Helse , kan hulrom oppstår når tennene er ikke børstet regelmessig . Når mat og bakterier er igjen i munnen , er det en økt sjanse for syre bygge opp . Som syren samler , svekker det i emaljen , og kan føre til hull i tennene . Et hulrom kan være smertefri , men det også kan føre til tannpine hvis venstre ubehandlet . Webmd rapporterer at i alvorlige tilfeller kan et hulrom forårsake en synlig hull i tannen. Hulrom kan behandles med fyllinger og kroner , selv om forfallet er betydelig nok , kan en mer invasiv rotfylling være nødvendig .
Økt risiko for hjertesykdom

oral helse kan påvirke helsen til hjertet ditt . En studie fra 2010 utført av forskere ved University College London funnet ut at det er en direkte kobling mellom antall ganger du pusser tenner og hjertesykdom . Ser vi på undersøkelsen data av 11.000 voksne , oppdaget forskerne at de som børstet bare en gang hver dag hadde en 70 prosent høyere risiko for hjertesykdom enn de som børstet to ganger om dagen . Mangel på børsting kan føre til betennelse i munn og tannkjøtt , som deretter kan føre til en opphopning i blodårene dine .