Hvordan leve med proteser

I USA , har 25 % av personer 60 år eller eldre ikke har noen av sine naturlige tenner , ifølge en rapport fra Centers for Disease Control and Prevention. De må stole på proteser . Ved første , kan proteser være ubehagelig , og den ellers enkle oppgaver ved å spise , snakke og smiler kan virke vanskelig og unaturlig . Men med litt justering og noen enkle teknikker , kan du lære å leve med proteser . Du trenger
Myk mat
protese rengjøringsmiddel
Myk tannbørste på
Vis flere instruksjoner
en

Spis mykere mat når du først får proteser . Dette får du brukt til hva det føles som å spise med proteser . Når du blir vant til mykere matvarer , vil overgangen til harde matvarer være lettere fordi du vil vite hvordan det føles å bite og tygge med gebiss . Du kan også føle litt ubehag i begynnelsen når du spiser, og mykere matvarer er lettere å bite og tygge .
To

Chew små biter . Mindre munnfuller av mat vil være lettere å tygge med proteser i begynnelsen, fordi du er fortsatt å bli vant til hvordan de føler for å bite og tygge . Innen tre måneder , kan du begynne å spise hardere matvarer og tar vanlig store biter .
3

Lær hvordan å rengjøre proteser . Du bør bruke et rengjøringsmiddel for proteser , ikke tannkrem , og en tannbørste med mykere bust . Rengjør dem hver morgen og hver kveld . Ta protesene ut av munnen din , og påfør rengjøringsmiddel direkte til overflaten . Deretter bruker den myk tannbørste til å børste proteser akkurat som du ville gjort din normale tenner , i opp - og - ned og side- til-side bevegelse . Sørg for å rengjøre hele proteser , inkludert tennene og tannkjøttet .
4

Lagre proteser over natten i vann . Fjern proteser om natten for å la tannkjøttet hvile og plassere protesene i en kopp med kaldt vann så de ikke blir for tørr . Soaking protesene i dental cleanser kan bidra til å holde dem rene og friske .
5

praksis si ordene høyt som er vanskelig å si med proteser . Disse kan inneholde ord med "F " eller "S" lyder . Stå foran et speil slik at du kan se hvordan munnen din beveger seg når ordene blir uttalt korrekt .
6

Bite ned på protesene før du begynner å snakke med noen . Dette vil sikre proteser og gjøre snakker lettere .