Hvordan bidra til å helbrede en canker Sår

er canker sår også kalt aftøs magesår . De vises som små smertefulle sår inne i munnen på tungen , kinn eller lepper . De vanligvis vises alene , men kan presentere i små klynger . Disse små sårene vanligvis leges på egen hånd etter 4 til 14 dager , men du kan øke hastigheten helbredelse og hindre smertefulle sår påvirker dagliglivet . Du trenger
legen anbefalte over-the -counter canker sår medisiner
L - lysin supplement
teposer
Salt
natron på
Vis flere instruksjoner

en

Bruk din lege anbefalte aktuell rette som beskrevet på pakken . Disse er ofte det mest effektive middel for å lindre canker sår smerte og hastighet helbredelse .
To

Hold en tepose mot sår i noen minutter . Tanniner i te kan midlertidig lindre smerter , og kan fremskynde helbredelsesprosessen
3

Ta mellom 500 til 1000mg L - lysin supplement daglig under et utbrudd . L - lysin er en essensiell aminosyre som fremmer vev helse og er ofte anbefalt av leger for å sette fart i helbredelsen av canker sår .
4

Unngå krydret og syrlig mat . Foods som appelsinjuice vil irritere det berørte området og kan forlenge utbruddet .
5

Opprette en forsiktig munn skyll av salt , natron og varmt vann vil bidra til å holde munnen ren og fri for irriterende stoffer som kan forlenge canker sår utbruddet .
6

Reduser stress. Mens den eksakte årsaken til canker sår ikke er kjent , de ser ut til å ha noen sammenheng med stress og redusere stress kan minske omfanget av utbrudd .
7

Ta immun kosttilskudd som vitamin C eller B. det er noen indikasjon på at canker sår kan være relatert til dårlig immunforsvar , så forbedrer immunsystemetkan bidra til fort helbredelsen av canker sår .