Oppretthold riktig oral hygiene for å stanse utviklingen av tannkjøttsykdom . Puss tennene minst to ganger daglig i minst 2 minutter med en myk -stritter tannbørste og tannkrem .
To
Utføre en grundig daglig rengjøring med en interdental renere eller tanntråd for å rengjøre vanskelig å nå steder mellom tennene . Unngå røyking , sukkerholdige drikker og matvarer , og spise en balansert diett med masse friske grønnsaker og magert kjøtt for å opprettholde balanserte pH-nivåer .
3
Har tennene regelmessig skalert og forankret hvis lommene er større enn 3 mm for å fjerne plakk og tannsten buildup .
4
Arbeid med din vanlige lege for å opprettholde hormonbalansen , som svingninger i nivåene i hunner fremme gingivitt . Diabetes er også en høy risikofaktor , så hvis du lider av sykdommen prøver å opprettholde en balansert glukose nivå for å unngå periodontal infeksjoner . Unngå medisiner som reduserer spyttproduksjon , slik som noen antidepressiva og hjerte medisiner , som spytt beskytter tennene og tannkjøttet
5
Spør tannlegen din om medisiner som kan kutte ned på infeksjoner; . Antimikrobielle munnskylle som klorheksidin kan bidra til å kontrollere bakterier i munnen. Også tilgjengelig er antiseptisk chips som kan plasseres i dype lommer av tannkjøttet (på grunn av tannkjøtt lavkonjunktur ) til sakte slipper medisin , samt antibiotika og medisinert gels .