Ta en over- the-counter smertestillende slik som acetaminofen eller ibuprofen . Følg doseringsanvisningen på flasken før smertene når akseptable nivåer .
To
Spis mykere matvarer . Dersom du opplever sårhet eller smerter fra avstandsstykker , kan tygge være et ork . Velg myk mat som yoghurt , pudding , eplemos og suppe som krever lite eller ingen tygging inntil smerten avtar . For de fleste personer med avstandsstykker , smertestillende midler og kosttilskudd endringer vil stoppe smerten .
3
Påfør en over -the -counter tann bedøvelse , etter ditt produkt instruksjoner. Anestetika nummen det berørte området , slik at det ikke gjør vondt .
4
Påfør kjøleelementer i 15 minutter til den siden av ansiktet som gjør vondt . Legg et håndkle eller vaske klut mellom ispose og huden din for å beskytte huden din .