Hvordan bruke fluor for å forebygge Root Canal

Fluor er et stoff som styrker tennene og emaljen ( harde ytre belegg på tennene ) , kjemper tannråte og bidrar til å reparere tidlig skade på tennene . Mange bruker fluor produkter for å sikre sine tenner forbli sunn og sterk . Siden fluor er trygt å bruke i den komforten av ditt hjem , de fleste tannhelse fagfolk anbefaler å bruke tannkrem og munnskyllingersom inneholder dette stoffet . Det er ganske enkelt å ta vare på tennene og forebygge tannråte, og det er et par ting du kan gjøre for å bruke fluor for å unngå rotfylling . Du trenger
Tannkrem som inneholder fluor
Mouth skylling som inneholder fluor
Dietary fluortilskudd(tabletter , pastiller, eller væsker)
Fluor drikkevann og drikkevarer på
Vis flere instruksjoner
en

Besøk tannlegen minst to ganger i året for en vanlig sjekk - opp . Tannlegen eller tannpleierenkan rense tennene med fluorpasta. Han kan også gjelde andre profesjonelle fluor produkter til tennene , for eksempel høy konsentrasjon fluorforbindelser , fluor gel og skum og fluorlakk ( malt direkte på tennene ) . Alle disse produktene er bevist å være effektive i å forebygge tannråte og rotfylling .
To

Bruk fluortannkrem daglig . Mange navn merkevare tannkremer inneholder fluor , og du bør utnytte dette produktet på en daglig basis . Husk å pusse tennene minst to ganger om dagen ( en gang om morgenen og en gang før du går til sengs ) . Alltid forsiktig pusse tennene i en sirkulær bevegelse ( i minst to minutter ) , og sørg for å pusse alle tennene .
3

Skyll munnen daglig med fluor munn skyll . Du bør bruke en munn skyll hver dag og sørg for at du skylle i minst 30 sekunder før du spytter ut munnen skylling . Høyere styrke munnskyllingerer tilgjengelig for de som er på en høy risiko for å utvikle tannråte . Men skyller disse bestemt munn må være foreskrevet av en tannlege eller lege .
4

Drikk produkter som inneholder fluor . Mange butikker bære fluoridated drikkevann og bearbeidet drikkevarer ( med fluor ) . Pass på å lese nøye etiketten for å sikre at du kjøper et produkt med fluor .
5

Ta et kosttilskudd fluor supplement . Fluor kosttilskudd kommer i form av tabletter , pastiller og væsker , og de må være foreskrevet av en tannlege eller lege . Tablettene og pastiller kan tygges eller suges og væsken blir brukt med en dråpeteller . Pass på at du tygge eller suge tabletter /pastiller for 1 til 2 minutter før du svelger .