1. Ta reseptfrie smertestillende midler: Smertestillende midler som ibuprofen eller acetaminophen kan bidra til å lindre smerte og betennelse etter en rotfylling.
2. Bruk kalde komprimerer: Å påføre en kald kompress på det berørte området kan bidra til å redusere hevelse og lindre smerte.
3. Skyll med saltvann: Å skylle munnen med varmt saltvann kan bidra til å rense området og redusere betennelse.
4. Unngå å tygge på den berørte siden: Tygging på siden av munnen der rotkanalen ble utført kan legge press på området og forårsake smerte. Prøv å tygge på motsatt side av munnen til smertene har gitt seg.
5. Følg tannlegens instruksjoner: Tannlegen din kan gi deg spesifikke instruksjoner om hvordan du tar vare på munnen din etter en rotfylling. Sørg for å følge disse instruksjonene nøye for å sikre en vellykket gjenoppretting.
Hvis smertene er sterke eller ikke blir bedre innen noen få dager, er det viktig å kontakte tannlegen umiddelbart. De må kanskje ta ytterligere skritt for å løse smerten, for eksempel å utføre en rotkanalbehandling eller foreskrive antibiotika.