hvile komfortabelt for resten av dagen . Dette er en god tid til å se filmer eller lese en bok .
To
Drikk rikelig med vann for å holde deg hydrert . Ikke drikk varme drikker , alkohol, koffeinholdige drikker eller brus .
3
Spis myk mat som ikke krever tygging . Gode valg er eplemos , yoghurt , romtemperert suppe , pudding og gelatin .
4
Behandle smerte ved å ta den foreskrevne medisiner eller over-the -counter medisiner . Kalde kompresser og kjøleelementer også bidra til å lindre smerte og hevelse .
5
Ikke pusse tennene eller bruke munnvann .
6
Hold deg unna sigaretter og alle tobakksprodukter, som kan forsinke healing .
First Week
7
Begynn gradvis å gjenoppta normale aktiviteter dagen etter din visdom tanntrekking . Unngå anstrengende aktivitet for hele første uken , men.
8
Drikk normalt . Etter de første 24 timer , kan du ha alkohol , kaffe og brus . Men , ikke bruk et sugerør i minst uke .
9
Spis et større utvalg av mat . Når du er i stand til å tygge litt , begynne å spise mat som krever minimalt med tygging . For hele første uken , unngå alle harde , chewy og krydret mat .
10
Skyll munnen hver time med en blanding av salt og varmt vann . Skyll etter hvert måltid også. Du kan gjenoppta pusse tennene , men fordi de kirurgiske sår er fortsatt frisk , være forsiktig rundt disse områdene .
11
Unngå skråtobakk for hele uken . Du har lov å røyke 24 timer etter operasjonen .