Velg en bok eller et blad å lese høyt . Lese verbalt alene gir du øve og tillit for å snakke foran andre.
To
Stå eller sitte foran et speil slik at du kan se deg selv mens du snakker .
3
Lukk munnen , bite forsiktig ned og svelge en gang .
4
Begynn å lese høyt mens du ser deg selv i speilet . Øv enunciating klart , særlig ord med "f" og " s " lyder (ofte vanskelige lyder for nye protese wearers ) . Praksis ser naturlig som du snakker så det ikke vil være åpenbart at du bærer proteser.
5
Slow talen din ned hvis du hører eller føler en klikkelyd fra protesene mens du snakker . Pause din snakker hvis du føler protesene skli ut av plass . Bite tennene forsiktig ned , svelge igjen å omplassere proteser og deretter fortsette å snakke sakte .