Den viktigste delen av utvinne fra en visdom tanntrekking er å sørge for at du får tilstrekkelig hvile . Det kan være lurt å ta noen dager fri fra jobb eller planlegge operasjonen for en fredag ettermiddag , slik at du kan gjenopprette over helgen . Unngå anstrengende aktivitet som kan trekke på stingene eller løsne noen blodpropperi tann socket i minst en uke .
Blødning
La gasbind din tannlege eller kirurgen brukes til å pakke såret på plass i minst 30 minutter. Endre som anvist . Ikke spytte blod , da dette kan løsne en blodpropp . Hvis mindre blødning vedvarer , kan du bruke en lunken eller kald tepose som et grøtomslag . Den tannin i te vil bidra til å redusere hevelse og blødning , og vil også bidra til å gi lindring fra ubehag .
Hevelse
Hev hodet ditt mens du sover for å redusere hevelse over natten . Bruk isposer i løpet av dagen .
Mat og Drikke
Myk mat er den beste mens du gjenopprette fra utvinning . Havremel, yoghurt , potetmos og eplemos er gode valg . Krydret mat vil irritere din socket , og harde eller crunchy mat kunne løsne propper . I mellomtiden bor hydrert vil også få fart på utvinningen . Stick med vann for det meste, og unngå spesielt koffein , alkohol og varme drikker . Ikke bruk et sugerør til å drikke som den suger handlingen kunne løsne propper .
Munnhygiene
Etter 24 timer kan du børste og tanntråd som vanlig , selv om du kanskje ønsker å unngå de berørte side av munnen din hvis det er mørt . Ikke bruk munnvann , spesielt hvis det inneholder alkohol . Du kan hemme blodpropp og forlenge blødning . Bruk i stedet en saltvannskyllingmed noen timer og etter måltider .
Pain Management og medisiner
ta smertestillende midler, enten reseptbelagte eller over -the -counter , som anvist av legen din , og sørg for å ta hele løpet av noen antibiotika du er foreskrevet . Is eller en kald pakke mot kjeven , opprinnelig brukt til å redusere hevelse , kan også bidra til å redusere smerte . Hvis noen komplikasjoner oppstår , eller hvis du får langvarig eller sterke smerter , se din tannlege eller kjevekirurg umiddelbart .
Tobakk
p Hvis du røyker , avstå i minst 24 timer eller lenger, hvis det er mulig. Suge på sigaretter risikerer løsner blodpropp . Røyking forstyrrer også med blodstrømmen til healing området , forsinket utvinning . Hvis du tygger tobakk , avstå i minst en uke .