Det er et par ting du kan gjøre for å redusere risikoen for å utvikle forkjølelsessår:
- Unngå kontakt med personer som har forkjølelsessår.
- Ikke del personlige ting, som tannbørster, med noen som har forkjølelsessår.
- Vask hendene ofte med såpe og vann.
- Unngå å berøre munnen eller ansiktet med uvaskede hender.
- Hold tannbørsten ren og tørr.
Hvis du utvikler forkjølelsessår, er det et par ting du kan gjøre for å behandle dem:
- Påfør en reseptfri antiviral krem eller salve på sårene.
- Ta et reseptfritt smertestillende middel, som ibuprofen eller acetaminophen, for å lindre smerte.
- Drikk rikelig med væske for å holde deg hydrert.
- Unngå krydret eller sur mat, som kan irritere sårene.
Forkjølelsessår varer vanligvis i ca 7-10 dager. Hvis sårene ikke blir bedre etter 10 dager, bør du oppsøke legen din.