Sleeping Vaner av en One - måned gamle baby

A 1 - måneder gamle babyen vanligvis ikke har en vanlig søvn tidsplan . Når barn blir født , kan de ikke skille mellom dag og natt . De sover når de er trøtte , gråter når de trenger noe , og gjentar syklusen gjennom en 24 - timers dag . Det er en omsorgsperson jobb å tendens til barnets behov før han kan slå seg inn i en mer forutsigbar søvnsyklus . Lengde på Sleep
En ny baby kan bare sove i opp til fire timer om gangen .

I denne alderen , vil en baby sove rundt 12 til 16 timer hver dag , men i små trinn . Han kan sove to til fire timer hver lur gang i løpet av dagen og natten . I løpet av de første månedene av sitt nye liv , vil en babyens foreldre trenger å bli vant til å våkne opp i hele natt .
Etablering søvnmønster

Lær skiltene som hun blir sliten , for å fastslå om det er på tide å sette henne til å sove . Tegn kan gni øynene , blir ekstra masete eller drar i øret hennes . Sett henne i senga hennes og vente å se om hun sovner . Venter til hun er for sliten kan gjøre det vanskeligere for henne å få god søvn . Små babyer vanligvis finner det vanskelig å holde seg våken mer enn to timer av gangen . Læring hennes søvnvanervil hjelpe foreldre til å planlegge sin tid ut deretter.
Oppmuntrende Sleep
Et varmt bad kan slappe av en baby og hjelpe dem med å få til å sove .

Hjelpe barnet å få til å sove kan være en god tid for foreldre bonding . Les henne en godnatthistorie eller synge henne en vuggesang . Disse er også måter å etablere en rutine . Når det er vuggesang gang hun vil begynne å assosiere det med søvn . Også , hvis hun har en hard tid å få til å sove , kan du prøve å gi henne et varmt bad som kan slappe av henne .
Søvnmønster som barnet vokser
p Som hun får eldre , vil barnet begynne å sove i lengre perioder av gangen . Når hun har lært forskjellen mellom dag og natt , vil det være lettere å få henne på en vanlig sovende tidsplan . Ettersom tiden går, vil babyer begynner å sove for kortere tid i løpet av dagen og lengre perioder om natten . Etter den tid babyer nå 3 til 6 måneders alder , vil de begynne å være i stand til å sove opptil seks timer hver natt .